恩比德似乎在为新赛季做出重大改变。最近，著名的体育训练师保罗分享了一段恩比德的训练视频，并在配文中指出：“等速模式是最强的。”从视频中看，恩比德正在进行腿部力量训练，他的肌肉线条非常清晰，几乎没有多余脂肪，体脂率低得令人怀疑这是否还是那个大家熟知的恩比德。虽然一些球迷对他过于激烈的训练表示担忧，认为可能会导致受伤，但资深球迷解释这个训练方式是为了增强大腿后侧肌肉，主要训练腘绳肌和臀肌，以保护膝盖。这也表明在这个休赛期，恩比德专注于功能训练和预防伤病，减重和降脂都是他为避免受伤而做出的努力。

值得注意的是，恩比德的身材变化并非首次引起讨论。前不久，另一位训练师德鲁·汉伦曾分享过他和马克西的合练视频，那时身穿黄色短袖的恩比德已经显得明显瘦削。更早之前，76人队官方也发布了恩比德与VJ·埃奇库姆等人训练的照片，清晰可见他的体型比以往更加苗条。谈到恩比德的变化，76人篮球运营总裁甘西表示：“乔尔（恩比德）说到做到，他确实减轻了体重。大家也看到了训练照片，他一直在努力训练，所做的一切都是正确的，他充满动力，让我们备感期待。”

恩比德对即将到来的赛季非常认真。76人队在今年的休赛期经历了剧变，比如保罗·乔治的离去和詹姆斯、杰伦·布朗的加入，这让76人形成了以马克西、恩比德、詹姆斯、杰伦·布朗和VJ·埃奇库姆为核心的阵容，被广泛视为东部争冠的热门。然而，这套阵容的隐患之一就是恩比德的健康状态。过去三个赛季，恩比德的出场次数分别是39场、19场和38场，这让人们对他的身体状况感到担忧。

尤其是在2023-24赛季，他的膝伤带来了转折。在受伤之前，恩比德的表现相对稳定，前两个赛季他分别打了66场和68场，虽然不算拔尖，但总是超过了NBA的“65场门槛”。在受伤之前他的状态最佳，场均得分达到34.7分、11.0个篮板和5.6次助攻，甚至有过单场70分的佳绩。同时，他在防守端的表现也不容小觑，场均可以贡献1.2次抢断和1.7次盖帽。伤病对他的影响不可忽视，复出后他场均得分降至23.8分，失去了不少得分能力。

不过，上赛季随着健康状态的改善，恩比德逐渐恢复了竞赛水平，在出战的38场常规赛中，场均得分为26.9分，7.7个篮板和3.9次助攻，投篮命中率也稳定在48.9%。特别是在常规赛的最后17场比赛中，他场均得分上升至31.0分，三分命中率也提升至45.1%，重新展现了得分王的风采。但值得关心的是，受伤后他在防守时的移动速度减缓，所以不能有效换防，这使得他不得不依靠更多的防守站位。如果他能通过休赛期的训练重新找回受伤前的速度，76人的实力将大大增强。

理智来看，尽管恩比德在季后赛时曾经表现不佳，但在常规赛期间，他的确具备了MVP级别的水平。如果没有那次重大伤病，现在的他本该仍在NBA前十甚至前五的讨论之中。能见到恩比德从伤病中逐步恢复，令人欣慰，同时也为下个赛季的76人带来了更多的期待——马克西的出色、杰伦·布朗的强悍以及詹姆斯的资深经验，都或许无法与完全健康的恩比德相提并论。值得一提的是，在过去10年间，恩比德带领球队打进季后赛9次，但无一进军东部决赛，还是历史上唯一一位未能进入分区决赛的MVP。大家觉得，明年的76人队能否突破，甚至闯入东决？